Osteochondrose is een van de meest voorkomende, goed bestudeerde, maar moeilijk te behandelen aandoeningen van het bewegingsapparaat. Dit is niet alleen rugpijn en veel ongemak: na verloop van tijd en indien onbehandeld, kan osteochondrose leiden tot de ontwikkeling van ernstige misvormingen en een aanzienlijke vermindering van de levensstandaard van de patiënt. Daarom is het zeer ernstig om deze schijnbaar onverschrokken ziekte zelfs bij de eerste tekenen te nemen.
Symptomen
Osteochondrose blijft vaak lange tijd niet gediagnosticeerd. Het is mogelijk dat syndromen van osteochondrose niet eens rechtstreeks naar de wervelkolom verwijzen en zichzelf vermommen als andere ziekten. En de patiënt "onderdrukt" het pijnsyndroom met pijnstillers, waarbij hij alles aan migraine de schuld geeft - in het beste geval en in het slechtste geval - hij wordt behandeld voor een heel andere ziekte, zonder enige verbetering te zien gedurende jaren.
In het beginstadium van de ontwikkeling van de ziekte manifesteert osteochondrose zich alleen met lichte pijn en ongemak na intense fysieke activiteit of lang zitten in een ongemakkelijke positie aan tafel. De ziekte ontwikkelt zich in de loop van de jaren en geleidelijk worden alle symptomen erger. De karakteristieke kenmerken van osteochondrose van het thoracale gebied zijn onder meer:
- gevoelloosheid en tintelingen in de ledematen. Zeker na een lang verblijf in één houding of slaap. Dit is een van de eerste tekenen van problemen met de wervelkolom. Na het wrijven gaan gevoelloosheid en ongemak snel over en veroorzaken ze geen ernstig ongemak;
- gevoel van koude, kippenvel op de huid in het gebied van de handen, vaak - van de handen of individuele vingers, minder vaak - in het getroffen gebied van de rug;
- pijnlijke gewaarwordingen hebben vaak een "verkeerde" lokalisatie. Pijn kan zowel in het gebied van het aangetaste gebied van de wervelkolom optreden als uitstralen (geven) naar de borst, wat lijkt op pijn bij hartaandoeningen, kan optreden bij het ademen. Daarom zal bij het diagnosticeren van osteochondrose in aanwezigheid van pijn in het hartgebied een ECG een verplicht onderzoek zijn - om ischemische ziekte uit te sluiten. Ook wordt vaak pijn gegeven aan het gebied van de scapula (intercostale neuralgie) of de linkerhand;
- pijnlijke gevoelens worden 's nachts vaak intenser;
- ook wordt de patiënt vaak gekweld door hoofdpijn die op migraine lijkt. Ze kunnen zowel aan één kant van het hoofd voorkomen als het hele hoofd bedekken;
- een algemene afname van welzijn, gemoedstoestand;
- osteochondrose van het thoracale gebied gaat zelden gepaard met compressie van het ruggenmerg. Maar als dit gebeurt, zullen de symptomen meer uitgesproken zijn: de pijnsensaties worden sterk, vergezeld van ernstige verstoringen in het werk van interne organen.
Alle symptomen van osteochondrose zijn een gevolg van de compressie van de zenuwwortels die langs de wervelkolom lopen. Afhankelijk van het gebied en de mate van compressie kunnen de symptomen sterk variëren, daarom is het bij het eerste vermoeden van osteochondrose erg belangrijk om instrumentele studies te doen en de juiste diagnose te stellen.
Osteochondrose van het thoracale gebied komt zelden alleen voor - het thoracale gebied is inactief en is minder gestrest, meestal wordt deze ziekte gecombineerd met cervicale osteochondrose.
Behandelingsmethoden voor osteochondrose
Zoals alle degeneratieve aandoeningen van het bewegingsapparaat, wordt osteochondrose erg moeilijk en langdurig behandeld - er is geen eenvoudige en snelle genezing. Hier moet u op voorbereid zijn. Het is onmogelijk om degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven ongedaan te maken. De ideale optie is om de ontwikkeling van de ziekte in de beginfase te stoppen, wanneer osteochondrose geen beperkingen oplegt aan de levensstijl van de patiënt. In de vroegste stadia volstaat het om de levensstijl van de patiënt slechts een beetje aan te passen: om de fysieke activiteit te verhogen, om het dieet compleet te maken. Maar het is uiterst zeldzaam om een diagnose te stellen aan het begin van de ontwikkeling van pathologische veranderingen.
Het traditionele therapiecomplex voor osteochondrose omvat:
- Drugs therapie. . . Het bestaat uit verschillende componenten:
- bij ernstig pijnsyndroom krijgt de patiënt pijnstillers voorgeschreven. Meestal zijn dit niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Minder vaak gebruikt zijn steroïde ontstekingsremmers, opiaten en opioïden. Ze zijn sterker, maar hebben veel beperkingen op het gebruik ervan;
- een verplicht onderdeel van de behandeling is het nemen van supplementen en vitamines die het botstelsel versterken;
- spierverslappers helpen de spierspanning te verlichten. Maar het moet gezegd worden dat zonder constante oefening in medische gymnastiek het nemen van spierverslappers strikt gecontra-indiceerd is;
- het nemen van chondoprotectors helpt de herstelprocessen in het getroffen gebied te versnellen, hoewel de houding van specialisten ten opzichte van dergelijke medicijnen zeer dubbelzinnig is.
- Medicijnvrije behandelingis veel belangrijker voor de succesvolle behandeling van osteochondrose.
- Allereerst moet men zich concentreren op de systematische en correcte uitvoering van het complex van herstellende gymnastiek. Oefentherapie is gericht op het versterken van het spierkorset rond de wervelkolom, versnelt de lokale bloedcirculatie en kan bij regelmatige lichaamsbeweging de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeteren;
- Fysiotherapiebehandelingen helpen bij het verlichten van spierpijn en spanning. Ze werken op dezelfde manier als ontstekingsremmende pijnstillers, maar hebben veel minder contra-indicaties;
- massotherapie. Zowel traditionele therapeutische massage als veel alternatieve methoden worden beoefend, het belangrijkste selectiecriterium is de professionaliteit van een specialist en overleg met de behandelende arts;
- manuele therapie;
- tractie (tractietherapie) op een speciale simulator. Door zachte tractie van de wervelkolom kunt u spierspanning verlichten en symptomen verminderen die worden veroorzaakt door compressie van de zenuwwortels;
- je moet ook de benadering van je dieet veranderen, het evenwichtiger maken.
Therapeutische oefeningen voor osteochondrose van het thoracale gebied
U kunt medische gymnastiek zowel in een speciale ruimte in het ziekenhuis als thuis doen. Hoe frequenter en regelmatiger de sessies zijn, hoe groter de effectiviteit zal zijn. Het is raadzaam om meerdere keren per dag lessen te geven, een verplicht onderdeel van het complex zijn ochtendoefeningen. Elke training moet 5 (in de eerste fase) tot 40 minuten duren, het aantal herhalingen van elke oefening moet 5 tot 20 zijn. Hier is een geschatte reeks oefeningen:
- Ga op je rug liggen, het oppervlak moet vlak en stevig zijn, voor het gemak kun je een gymnastiekmat leggen. Buig je knieën en strek dan tegelijkertijd je knie richting je neus en ga naar je knie. Houd een paar seconden op het bovenste punt vast, keer terug naar het startpunt, verander je been;
- Een universele oefening - bekend bij iedereen van kinds af aan "kat". Ga op handen en voeten zitten met je hoofd naar beneden. Terwijl je inademt, buig je zo ver mogelijk in je rug en hef je je hoofd op. Buig dan, terwijl je uitademt, je rug en laat je hoofd zakken;
- Halverwege de werkdag kunt u een pauze nemen voor een eenvoudige oefening: til afwisselend elke schouder zo hoog mogelijk op, terwijl de ene schouder omhoog gaat, de andere omlaag;
- Ga op een stoel zitten met de rugleuning tot aan uw schouderbladen (een gewone bureaustoel is voldoende), druk uw rug stevig tegen de rugleuning van de stoel. Hef vervolgens uw armen op en buig uw bovenrug zo ver mogelijk naar achteren;
- Maak meerdere cirkelvormige bewegingen zo breed mogelijk met gestrekte armen. Uitgevoerd terwijl u op een rechte, harde stoel zit of staat;
- Ga rechtop staan met de voeten op schouderbreedte uit elkaar. Vouw je armen in de rug onder de schouderbladen. Buig zoveel mogelijk achterover in het thoracale gebied, terwijl u zich met uw handen verzet;
- Ook vanuit een staande positie, zoveel mogelijk voorover gebogen, neigt de kin naar de borst, de schouders naar elkaar. Houd een paar seconden in de laagste positie. Maak dan de rugbeweging: strek je schouders zoveel mogelijk, breng je schouderbladen naar elkaar toe en gooi je hoofd achterover. De oefening wordt in een langzaam en gelijkmatig tempo uitgevoerd.
Osteochondrose van het thoracale gebied kan zich zeer langzaam ontwikkelen, zonder lange tijd veel zorgen te baren, maar als gevolg hiervan wordt de patiënt geconfronteerd met veel beperkingen op zijn gebruikelijke levensstijl en het feit dat de levensstandaard constant daalt. Daarom moet u een arts raadplegen als u de eerste gevoelens van ongemak en milde pijn ervaart.